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蹲姿礼仪
文章来源:中国礼仪网 日期:2017-8-29 19:49:18

常见的蹲姿选择有以下两种:

交叉式蹲姿

下蹲时,右脚在前,左脚在后;右小腿垂直于地面,全脚着地;左腿在后与右腿交叉重叠,左膝由后面伸向右侧,左脚跟抬起,脚掌着地;两腿前后靠紧,合力支撑身体;臀部向下,上身稍前倾。

高低式蹲姿

下蹲时,左脚在前,右脚稍后,不重叠;两腿靠紧向下蹲,左脚全脚掌着地,小腿基本垂直于地面,右脚跟抬起,脚掌着地;右膝低于左膝,右膝内侧靠于左小腿内侧,形成左膝高右膝低的姿态,臀部向下。

原文地址:http://www.welcome.org.cn/yanxingjuzhi/2008-3-13/DunZiLiYi.html

(编辑 余丽 责任编辑 方勇)

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